Blog | Befit Indonesia

Bukan Hanya Untuk Penyalur Hobi, Komunitas Ciputat Runners Juga Peduli Sosial

Foto Anggota Komunitas Ciputat Runners di Situ Gintung (source: @ciputatrunners) Tangerang Selatan - Hi Fit People, siapa diantara kalian...

Zalfa' Nadhifah

Dec 21, 20222 min read

Kegiatan Menarik dari Sins Powerliftcult - Pecinta Powerlifting

Foto Komunitas Sins Powerliftcult Re-Fit Gym Pamulang (20/12/22) Pukul 21.00 WIB. (Instagram @sins.powerliftcult/...

Debora Nathania

Dec 21, 20222 min read

"Dibalik Kemewahan Piala Dunia 2022 Di Qatar, Terdapat Ancaman Flu Unta yang Mengerikan"

Source: HaloDoc Tangerang Selatan - Hi Fit People! Baru-baru ini sorak sorai piala dunia menjadi pusat perhatian seluruh negara terlebih...

Fidela Azizah

Dec 21, 20221 min read

Menjalani Hidup Yang Lebih Baik dengan Pendekatan Yang Lebih Waras

Foto Buku "Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat" Karya Mark Manson (20/12/22) Pukul 21.00 WIB (Dok.Pribadi/Debora Nathania) Tangerang...

Debora Nathania

Dec 21, 20222 min read

Otot Terbesar Pada Manusia, Ini 5 Manfaat Melatih Otot Kaki

Foto Gerakan latihan otot kaki yakni gerakan squat (16/12/22) Pukul 09.30 WIB. (Dok.Pribadi/Debora Nathania) Tangerang Selatan - Saat...

Debora Nathania

Dec 21, 20222 min read

Mau Mulai Yoga? Ini 5 Gerakan Dasar yang Dapat Kamu Tiru Di Rumah

Tangerang Selatan - Yoga merupakan salah satu olahraga yang melibatkan pikiran, pernapasan, relaksasi, dan ketenangan. Selain untuk...

Fidela Azizah

Dec 20, 20222 min read

Istirahatkan Tubuh & Pikiran dengan Membaca Buku "The Things You Can See Only When You Slow Down"

Foto Buku The Things You Can See Only When You Slow Down (20/12/22) Pukul 11.53 WIB. (Dok. Pribadi/Fidela Azizah) Tangerang Selatan -...

Fidela Azizah

Dec 20, 20222 min read

5 Kelompok Usia Anggota Senusa, Salah Satu Club Basket Dengan Anggota Terbanyak di Tangsel!

Tangerang Selatan - Hi Fit People! Pada pembahasan sebelumnya kita sudah mengetahui apa saja manfaat dari olahraga bola basket menurut...

Razzaq Maulana

Dec 20, 20222 min read

Senam Aerobik Identik Dengan Ibu-Ibu? Ini 5 Manfaat Senam Aerobik Untuk Kesehatan Tubuh

Foto Suasana Senam Aerobik di Pamulang Barat pada Sabtu (17/12/22) (Dok. Pribadi/Zalfa’ Nadhifah) Tangerang Selatan - Hai Fit People!...

Zalfa' Nadhifah

Dec 20, 20222 min read

Meditasi Dapat Memperbaiki Kesehatan Mental? Yuk, Simak Langkah-Langkah Meditasi Yang Efektif!

Foto Aktivitas Meditasi di Studio ReFit Gym Pamulang pada Jumat (16/12/22) (Dok. Pribadi/Zalfa’ Nadhifah) Tangerang Selatan - Hai Fit...

Zalfa' Nadhifah

Dec 20, 20222 min read

POKJANAL DBD Kecamatan Pamulang Lakukan Grebek Jentik Di Wilayah Pamulang Barat

Foto Suasana Grebek Jentik di Pamulang Barat pada Jumat (9/12/22) (Dok. Pribadi/Zalfa’ Nadhifah) Tangerang Selatan - Hit Fit People,...

Zalfa' Nadhifah

Dec 20, 20221 min read

Ide Sarapan Kaya Serat dan Tinggi Protein: Kenyang Lebih Lama dengan Karbohidrat Kompleks!

Foto Sarapan Sehat (13/12/22) Pukul 11.53 WIB. (Dok. Pribadi/Fidela Azizah) Tangerang Selatan – Hai Fit-People!!!! Selain olahraga, kita...

Fidela Azizah

Dec 20, 20222 min read

Olahraga Panahan dan Manfaatnya, Simak Penjelasannya!

Foto Suasana Panahan Mountaz Archery Pamulang pada Minggu (11/12/22) Pukul 10.15 WIB. (Dok. Pribadi/Berliana Ayu Pramudita) Tangerang...

Berliana Ayu Pramudita

Dec 20, 20221 min read

Nasi Padang Tidak Selamanya Tinggi Kalori, Begini Cara Mensiasatinya

Foto Nasi Padang pada Minggu (18/12/22) Pukul 11.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berliana Ayu Pramudita) Tangerang Selatan– Hai fit people! Nasi...

Berliana Ayu Pramudita

Dec 20, 20222 min read

Mengenal Salah Satu Komunitas Fun Football di Tangerang

Foto Komunitas Fun Football pada Senin (12/12/22) Pukul 19.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berliana Ayu Pramudita) Tangerang Selatan – Hai fit...

Berliana Ayu Pramudita

Dec 20, 20221 min read

Meningkatkan Rasa Percaya Diri dan Fisik yang Kuat Bersama Protec Team Taekwondo Indonesia

Foto Komunitas Protec Team pada Minggu (14/12/22) Pukul 08.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berliana Ayu Pramudita) Tangerang Selatan – Hai fit...

Berliana Ayu Pramudita

Dec 20, 20221 min read

Beredar Isu Obat dilarang, Berikut Obat Yang Terverifikasi Aman Menurut Apoteker

Foto Obat Razka Farm Apotek Rabu (21/12/22) Pukul 17.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berlianasz) Tangerang Selatan – Belakangan ini terjadi...

Berliana Siti Zahra

Dec 20, 20221 min read

Berikut 5 Rekomendasi Snack Bagi Kamu Yang Sedang Defisit Kalori

Foto Snack Rendah Kalori pada Rabu (21/12/22) Pukul 15.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berlianasz) Tangerang Selatan – Zaman sekarang banyak orang...

Berliana Siti Zahra

Dec 20, 20222 min read

Ternyata Olahraga Dapat Meningkatkan Mood, Simak Penjelasannya!

Foto Suasana Sepeda dI Bundaran HI pada Minggu (04/12/22) Pukul 09.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berlianasz) Tangerang Selatan – Manfaat...

Berliana Siti Zahra

Dec 20, 20222 min read

Olahraga Berkuda Dapat Memperbaiki Kesehatan, Simak Beberapa Manfaatnya!

Foto Suasana Pamulang Equestrian Centre pada Minggu (11/12/22) Pukul 14.00 WIB. (Dok. Pribadi/Berlianasz) TANGERANG SELATAN — Berkuda...

Berliana Siti Zahra

Dec 13, 20222 min read